Ben je zwanger?
Vanaf 15 weken zwangerschap kun je meedoen met onze lessen zwangerschapsyoga.
Ervaring met yoga is niet nodig.
Doorgaande lessen: of je nu 15 weken zwanger bent of 41 weken.
Kennismaken
Vanaf half augustus ben je elke donderdagavond welkom.
Voor de zomer zijn er enkele lessen op wisselende dagdelen.
Kennismakingsaanbieding van 4 lessen voor 47,50 euro.
Boek hier je Kennismakingslessen
Voordelen
- Contact met je kindje
- Bewust worden van je zwangere lijf
- Je lijf ondersteunen tijdens een fantastische en ook ingrijpende transformatie
- Je zwangere lijf leren kennen en soepel houden, vooral je bekkenbodem
- Klachten voorkomen
- Klachten ontlasten
En ook
- Voorbereiding op bevalling met ademhalingstechnieken, houdingen, bewegingen
- Moment voor jezelf met jezelf en je kindje in je buik
- Ontmoeting met andere zwangeren
- Ontspanning
Heb je veel of juist weinig klachten
Yoga helpt je bewust te worden van je zwangere lijf en je kunt dan ook gewoon meedoen.
Meedoen?
Boek je lessen via ons online boekingssysteem of mail naar docent@yogastudiosoest.nl
Docente
Henrieke Goeken is onze docente zwangerschapsyoga. Zij rond in het najaar 2023 de zwangerschapsyoga opleiding af en heeft eerder al de 3 jarige Dru Yoga docenten opleiding afgerond.
Na de bevalling van haar eigen kinderen wil ze graag ook andere vrouwen de gelegenheid geven tijdens de zwangerschap de voordelen van yoga te ervaren.
Comments are closed.