Yoga & Adem

Yoga & Adem is een speciale yoga les waarbij naast de bewegingen uit de Dru Yoga er extra aandacht is voor de adem.  

De yoga oefeningen zijn gebaseerd op Dru Yoga: een vloeiende vorm van yoga waarbij de reeksen en oefeningen veelal op het ritme van de adem worden uitgevoerd.

De adem oefeningen worden met aandacht uitgevoerd en geven extra rust en ruimte.

Henrieke geeft deze les met veel plezier.

Comments are closed.