In de yogastudio worden diverse workshops gegeven.
Daarnaast worden workshops op locatie gegeven, denk aan bedrijfsyoga of  bij bijvoorbeeld teamuitje of een (verjaardags)feest.
Neem graag contact met ons op over onze mogelijkheden.

Agenda workshops Yogastudio Soest
zo 6-12:   XL- les Yin Yoga & Yoga Nidra – Jiska Lemmens
zo 13-12: Workshop Mindfulness en MeditatieMaaike Droog

speciaal voor yoga docenten – teacher training
zo 22-11 : Yoga & Mudra’s (honouring yourself sequence) – Ria Voerman
zo 24-1-21: Yoga Nidra geven aan kinderen en tieners – Femmy Brug

 

Lees hieronder voor meer informatie over de diverse workshops/trainingen

🍀 TRAINING DE KRACHT VAN MUDRA’S
‘HONOURING YOURSELF SEQUENCE’

In deze training leer je meer over de kracht van mudra’s.
Hierbij gaan we o.a. werken met de ‘honouring yourself sequence’: een mooi mudra reeks die je juist in deze tijd kunt gebruiken om dichter bij jezelf te komen.
Tegelijk zitten in deze training ook elementen die je kunt doorgeven aan je cursisten.

Je ontvangt na afloop een filmpje van de mudra sequence.
En verder een hand-out met extra informatie die tijdens deze training aan de orde is geweest.

Praktische informatie
Datum: zondag 22 november
Tijd: 10.30- 12.30 uur
Kosten: 40 euro
Docent: Ria Voerman
Plaats: Online

Aanmelden
Via mail ria@yogastudiosoest.nl of direct via momoyoga

Je plek is definitief gereserveerd na ontvangst van de betaling, er wordt geen geld terugbetaald bij annuleren, maar je kunt via opnames deze ochtend nog een keer volgen.

🍀 XL les YIN YOGA & YOGA NIDRA
Als je behoefte hebt aan meer souplesse in je lichaam, rust in je hoofd of je energie weer wilt voelen stromen, dan is deze les voor jou!

We starten met een volledige yin yoga les waarbij we de houdingen 3-5 minuten aanhouden en onze spieren zoveel mogelijk ontspannen, zo kunnen energieblokkades worden opgeheven, komt je gedachtestroom tot rust en krijgt je bindweefsel de kans om zich te herstellen.
Daarna volgt een volledige Yoga nidra les waarbij je in een comfortabele houding op je mat ligt en alleen de stem van de docent hoeft te volgen. Door te visualiseren wat er wordt benoemd, kom je in een diepe staat van ontspanning zonder dat je in slaap valt. Als herboren ga je daarna weer naar huis!

Praktische informatie
Datum: zondag 13 december
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Kosten: 30 euro
Docent: Jiska Lemmens
Plaats: Yogastudio Soest
(aantal plaatsen in de zaal beperkt ivm 1,5 meter)

Je krijgt:
– een ochtend helemaal voor jezelf
– na de workshop een opname van meditatie.

Aanmelden
Via mail ria@yogastudiosoest.nl of direct via momoyoga

Je plek is definitief gereserveerd na ontvangst van de betaling, er wordt geen geld terugbetaald bij annuleren, maar je mag altijd een vervanger sturen.

 

🍀WORKSHOP    MINDFULNESS & MEDITATIE

Een zondagochtend helemaal voor jou.
Maaike Droog is een ervaren Mindfulness trainer en coach.
Ze geeft al langere tijd ook (online) meditaties en kent de kracht van mindfulness en meditatie als geen ander.

Maaike neemt je mee in diverse minfulness oefeningen en een geleide meditatie. Hierdoor kom je helemaal tot rust en in verbinding met jezelf.

Praktische informatie
Datum: zondag 13 december
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Kosten: 30 euro
Plaats: Yogastudio Soest
(aantal plaatsen in de zaal beperkt ivm 1,5 meter)

Je krijgt:
– een ochtend helemaal voor jezelf
– na de workshop een opname van meditatie.

Aanmelden
Via mail ria@yogastudiosoest.nl of direct via momoyoga

Je plek is definitief gereserveerd na ontvangst van de betaling, er wordt geen geld terugbetaald bij annuleren, maar je mag altijd een vervanger sturen.

 

🍀 TRAINING YOGA NIDRA GEVEN AAN KINDEREN EN TIENERS
Yoga nidra heeft kinderen, tieners en adolescenten heel veel te bieden. De Yoga nidra’s die we aan deze doelgroep geven moeten echter aangepast zijn aan de verschillende leeftijden.

De beoefening heeft een heilzame werking, een manier om diep te kunnen ontspannen, met een nog veel diepere werking op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Het doen van Yoga nidra ontwikkelt creativiteit, creatief denken en biedt een vorm van meditatie.
Femmy Brug heeft intensieve training ontvangen in Yoga nidra van de Satyananda traditie en is een expert in het aanbieden en aanpassen van deze techniek voor kinderen en tieners.

Praktische informatie
Voor yoga docenten,kinderyogadocenten en therapeuten.
Datum: zondag 24 januari 2021
Tijd: 10.30 – 16.30 uur
Kosten: 98 euro inclusief het boek ‘yoga nidra voor kinderen en tieners’

Meer informatie of aanmelden
via mail bij Femmy Brug: info@kidsyoga.nl
Of via momoyoga

Maaike Droog

Toekomstige workshops
Wil je op de hoogte gehouden worden van toekomstige workshops?
Mail dan naar info@yogastudiosoest.nl of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Comments are closed.