In de yogastudio worden diverse workshops en teacher trainingen gegeven.
Daarnaast worden workshops op locatie gegeven, denk aan bedrijfsyoga of  bij bijvoorbeeld teamuitje of een (verjaardags)feest.
Ook  geef ik trainingen Yoga en Mindfulness in de klas aan leerkrachten.
Neem graag contact met ons op over onze mogelijkheden.

Agenda workshops en XL (extra lange) lessen Yogastudio Soest

zaterdag 20-4 / 9.30 – 10.15 uur  Ouder & Kind yoga 2,5-6 jr door Ria
zaterdag 20-4 / 10.45 – 11.45 uur  Ouder & Kind yoga 6-12 jr door Ria
zaterdag 20-4 / 14.00 – 16.30 uur Versterk je Veerkracht met Jeannette
zondag 21-4 /  19.30 – 21.15 uur  Instroom workshop Meditatie door Nienke
   met uitleg en oefenen meditatie technieken en rituelen en info over vrijdag avond lessen
maandag 29-4 / 19.00 – 21.30 uur Hormoonyoga: gezondheid vanaf de overgang met Erna
zondag 5-5 / 10.00 – 12.15 uur  Yin XL les met Cacao ceremonie door Tess
zaterdag 25-5 / 9.30 – 12.00 uur   Workshop Stress loslaten door Tasha
zondag 26-5 / 20.00 – 21.15 uur Online start Yoga Nidra Teacher Training met Diana Aben
zaterdag 1 en zondag 2 juni en zaterdag 22 en zondag 23 juni live trainingsdagen

(klik op de afbeelding voor meer informatie)

🍀 Ouder & Kind lessen,  klik hier

🍀  Instroom Workshops Meditatie

Heb je interesse om in te stromen bij de meditatie groep Soest op vrijdagavond en heb je nog geen of weinig ervaring?
Dan is deze workshop voor jou!

Inhoud workshop
Na een kennismaking zal Nienke je uitleg geven over technieken en rituelen. Daarna volgen verschillende korte oefensessies en de workshop eindigt met praktische informatie en een afsluiting.

Praktische informatie
Kosten € 20,-
Opgeven via onderstaande link
zondag 21-4 van 19.30 – 21.15 uur

🍀  Workshop Hormoonyoga: Gezondheid vanaf de overgang

Onze docent Erna  geeft een inspirerende workshop over yoga en de overgang: geschikt voor iedereen die te maken heeft met de effecten van de overgang. Of je nou aan het begin staat of er al lang doorheen bent en gezond oud wilt worden.

Inhoud workshop
– lange yogales met houdingen die positief inwerken op deze levensfase.
– bestuderen van de overgang als levensfase vanuit modern gezondheidsperspectief en vanuit het perspectief van yoga, die elkaar goed aanvullen.
– meditatie en ontspanning
– met hapjes en drankjes (opvliegerproof!
Je ontvangt een handout met informatie

Praktische informatie
Kosten € 39,-
Ook meedoen? Kijk dan op deze link.
– maandag 29 april van 19.00 – 21.30 uur

🍀  Yin XL les met Cacao ceremonie

Kom genieten van deze extra lange Yin Yoga les: we starten met een gronding, cacao drinken om het hart te openen en te voelen wat jouw intentie is. Vervolgens keren we nog dieper naar binnen met yin yoga en sluiten we af met een lange ontspanning.
Ademen, ruimte creëren en voelen wat jij zelf nodig hebt: een bijzonder moment voor jezelf!

Praktische informatie
Kosten € 33,-
zondag 5 mei van 10.00 – 12.15 uur
Aanmelden via deze link.


🍀 Workshop Stress Loslaten

Maandelijks is deze workshop te volgen in onze yogastudio.

EEN AANRADER ALS JE:

  • Af wilt van chronische spanning in je lichaam
  • Rust in je hoofd zoekt
  • Emotioneel stabieler wilt zijn
  • Burn-out thuis zit en actief aan de slag wilt met je herstel
  • Veel op je bordje hebt en bang bent dat je overspannen/ burn-out raakt

Praktische informatie
Tasha Visman van Rebalance Yourself biedt deze waardevolle workshop aan. De workshop is gebaseerd op TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises).

Workshops

Zaterdag 1x per maand, tijd 9.30 – 12.00 uur
Max. 8 deelnemers

Meer informatie of aanmelden

Klik hier voor meer informatie, actuele data en aanmelden

Nienke Kruithof, onze meditatie docent

Toekomstige workshops
Wil je op de hoogte gehouden worden van toekomstige workshops?
Mail dan naar info@yogastudiosoest.nl of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Comments are closed.