In de yogastudio worden diverse workshops en teacher trainingen gegeven.
Daarnaast worden workshops op locatie gegeven, denk aan bedrijfsyoga of  bij bijvoorbeeld teamuitje of een (verjaardags)feest.
Ook  geef ik trainingen Yoga en Mindfulness in de klas aan leerkrachten.
Neem graag contact met ons op over onze mogelijkheden.

Agenda workshops en XL (extra lange) lessen Yogastudio Soest

zondag 8-9 / 10.00 – 12.15 uur  Yin XL les met Cacao ceremonie door Tess
(voorlopige datum voor deze XL les)

zondag 22-9 / 10.00 – 12.00 uur  Workshop, omgaan met prikkels (Dru Yoga en Meditatie) door Marian Dekker
zaterdag 28-9 / 9.00 – 11.00 uur   Kennismaken Hormoonyoga, gezondheid vanaf de overgang door Erna
*Bij voldoende animo start in oktober een les Hormoonyoga op vrijdagochtend van 9.00 – 10.15 uur met Erna
zondag 6-10 / 9.30 – 12.00 uur   Workshop Stress loslaten door Tasha

Yoga Nidra Teacher Training met Diana Aben: nieuwe data zijn bekend:
zaterdag 8 en zondag 9 februari en zaterdag 8 en zondag 9 maart 2025 live trainingsdagen.

(klik op de afbeelding voor meer informatie)

🍀 Ouder & Kind lessen,  klik hier

  🍀  Yin XL les met Cacao ceremonie

Kom genieten van deze extra lange Yin Yoga les: we starten met een gronding, cacao drinken om het hart te openen en te voelen wat jouw intentie is. Vervolgens keren we nog dieper naar binnen met yin yoga en sluiten we af met een lange ontspanning.
Ademen, ruimte creëren en voelen wat jij zelf nodig hebt: een bijzonder moment voor jezelf!

Praktische informatie
Kosten € 33,-
zondag 8 september van 10.00 – 12.15 uur
(voorlopige datum, in augustus wordt de datum definitief)
Aanmelden via deze link.

🍀 Workshop Omgaan met prikkels

Het leven kan overweldigend zijn met alles wat er speelt in de wereld en de impact die dat heeft op je eigen leven.  Hoe zorg je ervoor dat je:

  • je energie niet verliest in het contact met anderen
  • makkelijker kunt omgaan met de onzekerheden van deze tijd
  • jezelf blijft

Vaak wordt gedacht dat je jezelf het beste kunt beschermen door te verharden: stelling te nemen, een pantser om jezelf heen te bouwen. Of juist door je terug te trekken, alleen met mensen om te gaan die hetzelfde zijn als jij, in je eigen bubbel, geen nieuws meer te luisteren en de buitenwereld buiten te sluiten.

Maar er zijn zoveel meer manieren om open in het leven te blijven staan: mee te bewegen en toch bij jezelf te blijven.

Dru Yoga biedt daartoe een uistekend aanknopingspunt. We starten deze workshop met je lichaam en je ademhaling als twee belangrijke ankers. Ook werken we met energetische oefeningen vanuit de Dru Meditatie. Tot slot gaan we in op praktische, kleine veranderingen die je gedurende de dag kunt aanbrengen in kleding, opstelling en voeding.

Praktische informatie
Kosten € 33,-
zondag 22 september van 10.00 – 12.15 uur
Aanmelden via deze link.

Docent: Marian Dekker, ervaren Dru Yoga en Meditatie docent uit Utrecht

🍀 Workshop Stress Loslaten

Maandelijks is deze workshop te volgen in onze yogastudio.

EEN AANRADER ALS JE:

  • Af wilt van chronische spanning in je lichaam
  • Rust in je hoofd zoekt
  • Emotioneel stabieler wilt zijn
  • Burn-out thuis zit en actief aan de slag wilt met je herstel
  • Veel op je bordje hebt en bang bent dat je overspannen/ burn-out raakt

Praktische informatie
Tasha Visman van Rebalance Yourself biedt deze waardevolle workshop aan. De workshop is gebaseerd op TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises).

Workshops

Zaterdag 1x per maand, tijd 9.30 – 12.00 uur
6 oktober éénmalig op zondag
Max. 8 deelnemers

Meer informatie of aanmelden

Klik hier voor meer informatie, actuele data en aanmelden

Nienke Kruithof, onze meditatie docent

Toekomstige workshops
Wil je op de hoogte gehouden worden van toekomstige workshops?
Mail dan naar info@yogastudiosoest.nl of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Comments are closed.