In de yogastudio worden diverse workshops gegeven.
Daarnaast worden workshops op locatie gegeven, denk aan bedrijfsyoga of  bij bijvoorbeeld teamuitje of een (verjaardags)feest.
Neem graag contact met ons op over onze mogelijkheden.

Agenda workshops Yogastudio Soest
za 19-9: (VOL) Training Yoga Nidra geven aan kinderen en tieners – Femmy Brug
wo 23-9: start 8 weekse Mindfulness training – Maaike Droog
zo 27-9: Workshop Yoga & Adem – Ria en Miriam

Lees hieronder voor meer informatie over de diverse workshops/trainingen


🍀 WORKSHOP    YOGA & ADEM
Vakantie: tijd om op adem te komen
In de vakantie tijd ontspannen we en is er tijd om op adem te komen.
In deze workshop gebruiken we adem en ontspanning op zo’n manier dat je dit ook makkelijk meeneemt in je dagelijks leven. Oefeningen uit de Dru Yoga worden gecombineerd met Adem- en ontspanningstherapie op basis van de Methode Van Dixhoorn.

Ria Voerman is een ervaren Dru Yoga docent, zij geeft les in haar eigen Yogastudio Soest én aan de Dru Yoga docentenopleiding.
Miriam Helsper is logopediste met haar eigen praktijk in Odijk en Bunnik en daarnaast Adem- en Ontspanningstherapeut en bijna klaar met de 3 jarige Dru yoga docentenopleiding.

We nemen je mee in diverse yoga oefeningen, waardoor je meer ontspannen zult zijn en meer ruimte zult ervaren. Daarnaast geven we je een aantal oefeningen uit de methode van Dixhoorn, dit zijn makkelijk uitvoerbare adem instructies die je goed kunt gebruiken in het dagelijks leven om vrijer te ademen en te spreken.
Uiteraard eindigen we met een ontspanning zodat je uitgerust en opgeladen weer naar huis kunt gaan.

Praktische informatie
Datum: zondag 27 september
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Kosten: 30 euro
Plaats: Yogastudio Soest óf online
(aantal plaatsen in de zaal beperkt ivm 1,5 meter)

Je krijgt:
– na de workshop een pdf met oefeningen die in de workshop aan de orde zijn geweest
– opname van de workshop
– opnames van een aantal oefeningen apart zodat je ze makkelijk nog eens thuis kunt doen.

Aanmelden
Je meldt je aan om in de zaal of online mee te doen, het aantal plekken in de zaal is beperkt ivm de corona maatregelen.
Kun je niet op de dag zelf, dan kun je later meedoen door de opname terug te kijken.

Je plek is definitief gereserveerd na ontvangst van de betaling, er wordt geen geld terugbetaald bij annuleren, maar je mag altijd een vervanger sturen.


🍀 8 WEEKSE MINDFULNESS TRAINING – START WO 23-9

NIEUWSGIERIG wat er gebeurt ALS JE STOPT MET 🏃🏃
Maaike Droog geeft dit jaar opnieuw de 8 weekse Mindfulness training in Yogastudio Soest.Je ontvangt een trainingsmap en opdrachten zodat je het echt in je eigen leven kunt toepassen.
Deze training leert je makkelijker omgaan met huidige uitdagingen en mogelijk ga je anders in het leven staan, waardoor je bijvoorbeeld minder stress ervaart, je zelfvertrouwen vergroot en beter in balans bent.Je ontwikkelt je kwaliteit van aandacht

Praktische informatie

Datum: woensdag 23 en 30-9, 7, 14 en 28-10, 4,11 en 18-11
Tijd: 19.15 – 21.45 uur
Kosten: 450 euro  (de meeste verzekeraars vergoeden deze training)
Plaats: Yogastudio Soest


Informatie en aanmelden

Maaike Droog:  Www.seccoaching.com
06 – 129 44 855    of info@seccoaching.com

 

🍀 TRAINING YOGA NIDRA GEVEN AAN KINDEREN EN TIENERS  (VOL)
Yoga nidra heeft kinderen, tieners en adolescenten heel veel te bieden. De Yoga nidra’s die we aan deze doelgroep geven moeten echter aangepast zijn aan de verschillende leeftijden.

De beoefening heeft een heilzame werking, een manier om diep te kunnen ontspannen, met een nog veel diepere werking op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Het doen van Yoga nidra ontwikkelt creativiteit, creatief denken en biedt een vorm van meditatie.
Femmy Brug heeft intensieve training ontvangen in Yoga nidra van de Satyananda traditie en is een expert in het aanbieden en aanpassen van deze techniek voor kinderen en tieners.

Praktische informatie
Voor yoga docenten,kinderyogadocenten en therapeuten.
Datum: zaterdag 19 september
Tijd: 11.00 – 17.00 uur
Kosten: 98 euro inclusief het boek ‘yoga nidra voor kinderen en tieners’

Meer informatie of aanmelden
via mail bij Femmy Brug: info@kidsyoga.nl

 

Toekomstige workshops
Wil je op de hoogte gehouden worden van toekomstige workshops?
Mail dan naar info@yogastudiosoest.nl of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Comments are closed.