Mijn naam is Daphne Blankestijn en yoga speelt al jarenlang een belangrijke rol in mijn leven. Als jonge twintiger, terwijl ik in Amsterdam studeerde, werd yoga een toevluchtsoord voor mij. Ik ontdekte de kalmerende kracht van Okido Yoga in spiritueel centrum De Roos, een ervaring die me hielp om angstaanvallen te overwinnen en balans te vinden in een hectische periode.
Na tientallen jaren in het bedrijfsleven besloot ik mijn hart te volgen en mijn passie voor yoga verder te verdiepen. Ik voltooide de Hatha Yoga-docentenopleiding bij Arhanta Yoga Ashrams in India, een Yoga Nidra-opleiding bij Diana Aben in Yoga Studio Soest, een Yin Yoga-opleiding bij Spark of Light Yoga, en specialisaties in AromaYin bij Stillness in Yoga.
Met veel plezier geef ik nu Yin Yoga-lessen bij Yoga Studio Soest, een vorm van yoga die bijzonder helend is bij stress en andere uitdagingen van het moderne leven. Daarnaast ben ik actief als leefstijlcoach en hormoonexpert, waarbij ik vrouwen met overgangsklachten en overgewicht begeleid naar een gezondere en vitalere levensstijl.
Yoga is voor mij niet alleen een fysieke oefening, maar ook een levensfilosofie die lichaam en geest in harmonie brengt. Deze visie draag ik graag over in mijn lessen, waarin ik aandacht besteed aan persoonlijke groei, ontspanning en balans.
In mijn vrije tijd geniet ik van wandelen met mijn hond, hardlopen en bezoekjes aan de bioscoop. Samen met mijn man woon ik in Soest, waar we een gezellig gezin hebben met drie dochters, waarvan er één nog thuis woont.
Naast mijn Yin Yoga-lessen geef ik ook Hatha, Yoga Nidra en Pilates-lessen op andere locaties. Ik hoop je binnenkort te mogen verwelkomen in een van mijn lessen, waar we samen werken aan een sterker, ontspannen en gebalanceerd lichaam en geest.
Namasté.
Daphne
Comments are closed.